お勧めコース

◆静寂のシロダーラ コース◆

●デトックスオイルトリートメント＆シロダーラ

【アヴィヤンガ70分（ヘッドとフェイシャル含む）＋シロダーラ20分＋休憩10分】

※たっぷりのハーバルオイルを使用したインド式デトックスオイルトリートメントの後に頭の神経を鎮めるシロダーラ

●当日の流れ

【ドーシャチェックとカウンセリング20分→足浴10分→アヴィヤンガ70分→シロダーラ20分→休憩10分＋シャワーと身支度60分】

（所要時間3時間前後）　

10,000円

シロダーラは、シロ＝頭・ダーラ＝流すという意味があります。

体温より少し高い温度のオイルを額から頭部にかけて垂らすことによってアルファ波が増えてリラックスした瞑想状態に導きます。

ストレスの少ない方や緊張が少ない方は、ストレスの浄化がスムーズなので深い瞑想状態になりやすいです。

深い瞑想状態になりますと、心は純粋意識という深い意識に繋がり安心感とオージャス（生命力の源）が増します。

シロダーラで純粋意識に繋がる機会が増えると心が安定して穏やかになっていきます。

シロダーラをする事によって以下のホルモンが分泌されます。

★セロトニン（幸福感が増す・憂鬱の改善）

★メラトニン（睡眠促進）

★エンドルフィン（多幸感）

※頭を酷使する・パソコンをよく使う・不眠の方・多忙の方・慢性的な肩凝りの方にお勧めします。

※白髪や抜け毛予防、自律神経の調和、脳神経の深い休息