① 30代女性　自営業　大変満足

トリートメントを受けさせていただいてから4日たちますが

⚫︎肌質が変わった

（艶が出てきめ細かくなった、化粧ノリが良くなった、スキンケアの効果も高まった）

⚫︎焦りが減り穏やかな気持ちになった

⚫︎疲れにくくなった

⚫︎分かりやすく顔のサイズが変わった

など、一度で体の細胞が若返った？蘇った感覚があります☺️

続けたらどんなふうに変われるのかな？とワクワクするような効果と、とてもリラックスする至福のひとときでした。

またよろしくお願いします！

② 50代女性　自営業　大変満足

アーユルヴェーダシロダーラの

初体験です(ドキドキ)

最初のオイルトリートメントから

セラピストさんのハンドが気持ちよく

寝入っていました。

シロダーラに入った時は　滑らかなオイルがおでこや頭皮を伝わる感覚を感じながら無の世界に入っていました....

瞑想状態に入っていたのですね〜

終わった後は、お肌もしっとりスッキリした気分でリフレッシュできました。

オイルやドーシャチェックやカウンセリングを丁寧に説明してくださりありがとうございました。

もともとセルフケアはしていますが、プロのハンドのパワーは必要だと思います。

またリラックスしに行きたいです！！

③ 40代女性　webデザイナー　大変満足

施術の翌日は体が重くて寝ていました。

寝たらスッキリしました。

セラピストさんの手が優しくて気持ち良かったです。ありがとうございました。

④ 40代女性　自営業　満足

初めて体験させてもらったけれど、自分では到底できない全身のケアを丁寧にしてもらえて、嬉しかったです。

自宅で継続しやすいように、マッサージの方法や油まで揃えてもらえて、ありがたかったです。教えてもらったこと、お風呂でやってみます。ありがとうございました。

⑤ 40代女性　会社員　満足

全身の血の巡りが良くなり、体が軽くなりました。ありがとうございます。

⑥ 50代女性　会社員　大変満足

先日はありがとうございました。

シロダーラに前々から興味があり伺いました。シロダーラは頭の緊張がほぐれたのはもちろん、アヴィヤンガも一緒に受けてみて、手から伝わる癒しで、身体中の不要な物が取り除かれた感覚になり、終わった後は全身ポカポカで、なにかスッと整った感じがしました。素敵な体験でした♡

⑥ 20代女性 会社員 【チベットセラピーモニター】

これまで受けたトリートメントの中で一番といっていいほど体がが軽くなり、とてもすっきりとした感覚を実感しました。施術中はもちろん、終わった後も血行が良くなったような心地よさが続き、日頃の疲れがしっかりとほぐされたことを感じました。単に施術を行うだけでなく、一人一人の体の状態や生活習慣に合わせた食生活や栄養面についてもアドバイスを丁寧にしていただけたことが非常に印象的でした。普段あまり意識できていなかった栄養の取りかたや、体調管理に関する具体的なお話しを分かりやすく説明してくださり、とても勉強になりましたし、今後の生活にぜひ活かしていきたいと感じました。

施術全体を通して、細やかな気配りと親身な対応に安心感があり、リラックスして過ごすことができました。体だけでなく、日常生活への意識まで前向きに変えていただけるような、とても有意義な時間でした。

ぜひまたお願いしたいと思いますし、周りの人にもおすすめしたいと感じています。

⑦20代女性 学生【チベットセラピーモニター】

【サロンでの体感や感想】

3回目ということでサロンの雰囲気にも慣れてきて、今回とてもリラックスしてマッサージを受けることができました。じんわりと身体が温まった感じがしました。

【翌日の体調】

施術当日はベッドに入るとすぐに眠くなってぐっすり眠れたおかげか、翌朝はすっきりと目覚めることができました。寝起きがとても良くなりました！

アドバイスいただいた「寝る前の蜂蜜」を試してみたのですが、いつも見ていた悪夢もみませんでした！

【その後の体調の変化】

朝食から血糖値をコントロールするために少しずつ気を付けていたのですが、あれだけ悩んでいた昼食後に眠くなってしまうことがなくなりました。

また、アドバイス通りに「脂質の多い食べ物」を控えるように意識して過ごしたところ、長年悩んでいた鼻づまりも全くなくなりました！

全体的に睡眠の質が上がり、朝すっきり起きられることが多くなりました。そのおかげか、日中も落ち着いた気分で穏やかに過ごせていると感じています。

体だけでなく日常生活への意識まで前向きに変えていただけるような、とても有意義な時間でした。ぜひまたお願いしたいと思います。

⑧40代女性 シニアインストラクター【チベットセラピーモニター】

【チベットセラピー（ホルメ）を受けての体感や感想】

ホルメ（薬草温灸）では、身体の部位ごとにトントンと温めてもらうのですが、じんわりと心地よい温かさでとても気持ち良かったです。

特に印象的だったのが、背面の首や肩まわり。同じ温度の温灸なのに、その部分になると急に熱さを強く感じてびっくりしました。温度は変えていないとのことだったので、「凝りがある部分など身体の状態によって感じ方が違うのかな？」と、自分の身体に意識を向けるきっかけにもなりました。温めてもらううちに、身体の巡りが良くなっていくような感覚もありました。

オイルを使ったマッサージもとても優しく、施術を受けているうちに頭の中が空っぽになっていくような感覚に。普段の思考から離れて「無」になれる、瞑想状態に近いような心地よさがあり、身体だけでなく気持ちまでゆるんでいく時間でした。

【翌日の体調】

施術後はサロンでシャワーも浴びさせていただいたので、帰宅後はもう寝るだけという状態でした。せっかく身体を整えてもらったので、その日は食事も軽めに済ませ、お酒も飲まずにいつもより早めに就寝しました。

翌朝は目覚まし時計が鳴る前に自然と目が覚めたほどで、目覚めもスッキリ！身体もいつもより軽く感じ、気持ちよく一日をスタートできました。

【その後の体調の変化】

チベットセラピーを受けてからは、施術後に教えていただいた過ごし方や食事なども意識しながら生活しました。また、瞑想やストレッチなども日常に取り入れて過ごしていました。その影響もあるのか、何となく身体も気持ちも普段よりラクで、余計な力が抜けているような感覚が続いていました。

一番印象的だったのは、施術から約1週間後にお酒を飲みに行った時です。結構な量を飲んだのですが、翌日にあまり残らず、身体がラクに感じました。

セラピーだけの影響なのか、施術後に生活を意識したことも含めてなのかは分かりませんが、今回の体験をきっかけに、自分の身体や日々の過ごし方に意識を向けられたこと自体が、とても良かったと感じています。